2019年8月14日中车长春轨道客车股份有限公司《压力管理与情绪调控》

2019-10-09 12:17 九思管理
        2019年8月14日长春九思企业管理咨询有限公司与中车长春轨道客车股份有限公司成功的合作了《压力管理与情绪调控》的培训课程,培训为期1天,从回收的55份培训评估反馈表来看,课程平均分数97.4分。授课效果十分理想,得到了参训学员的高度评价和认可。
       此次课程由九思管理职业心理咨询师梁老师授课,课程从压力、情绪的来源与认知到了解自己的情绪,理解行为产生的心理根源,学习合理对话,练习压力转化的方法,从而增强压力应对能力,提升情绪商数,提高心理适应水平,以正面、积极的心态来面对。
课程过程中采用了案例体验+实战方法+录像观赏+提问互动+精彩点评等多方面讲解了压力的来源及情绪的调节与管控。帮助大家在不同的环境中认清自己的角色,懂得时刻转变角色,正确调整自己的压力和情绪,。